Comprendre la morphologie corporelle est essentiel pour choisir des vêtements qui nous mettent en valeur. Chaque personne possède une silhouette unique, influencée par des facteurs génétiques et environnementaux. Identifier ses caractéristiques permet d’optimiser son style vestimentaire et de gagner en confiance.
Les principales silhouettes sont souvent classées en catégories comme le sablier, la poire, la pomme et le rectangle. Pour déterminer la sienne, il suffit de mesurer certaines parties de son corps : les épaules, la taille et les hanches. Ces mesures permettent de mieux comprendre la répartition des volumes et de choisir des pièces adaptées.
Les différents types de morphologies corporelles
Morphologie en X
Les X sont généralement minces avec les épaules et les hanches alignées. Leur taille est particulièrement dessinée et leur silhouette est dite en sablier. C’est la morphologie de Rihanna ou Marion Cotillard, par exemple.
Morphologie en 8
Les 8 ont sensiblement la même morphologie que les X, avec leurs hanches et épaules alignées et leur taille marquée. Les femmes 8 ont cependant des formes plus généreuses. On pense ici à Monica Bellucci ou Kim Kardashian.
Morphologie en A
Les morphologies en A, dites en triangle ou en pyramide, ont un buste fin, avec des épaules menues et généralement une petite poitrine. Elles s’évasent au niveau des hanches. Beyoncé et Shakira incarnent bien cette morphologie.
Morphologie en V
Les femmes en V, dites en triangle inversé ou pyramide inversée, ont une allure sportive avec le haut du corps plus large que le bas, donc une taille dessinée. Charlize Theron et Angelina Jolie en sont des exemples.
Morphologie en H
La morphologie en H, aussi appelée rectangle, est associée aux mannequins et à leurs mensurations quasi parfaites. C’est une silhouette haute et longiligne, voire androgyne. Gwyneth Paltrow et Natalie Portman illustrent bien cette morphologie.
Morphologie en O
Les femmes en O ont des rondeurs, beaucoup de poitrine, un tour de taille peu marqué avec du ventre, et les épaules dans le même alignement que les hanches. Adèle et Amy Schumer sont des représentantes de cette morphologie.
Comment prendre ses mesures pour déterminer sa morphologie
Les outils nécessaires
Avant de commencer, munissez-vous d’un mètre-ruban souple et d’un miroir en pied. Portez des vêtements ajustés ou, idéalement, votre lingerie, afin de garantir des mesures précises.
Les points de mesure essentiels
Pour déterminer votre morphologie, mesurez les parties suivantes de votre corps :
- Les épaules : enroulez le mètre autour de la partie la plus large de vos épaules.
- La poitrine : placez le mètre au niveau de la partie la plus large de votre poitrine.
- La taille : mesurez votre tour de taille au point le plus étroit, généralement au-dessus du nombril.
- Les hanches : mesurez la circonférence de vos hanches à la partie la plus large.
Analyser les résultats
Comparez vos mesures pour identifier les proportions de votre corps :
- Si vos épaules et vos hanches sont alignées avec une taille marquée, vous avez probablement une morphologie en X ou en 8.
- Si vos hanches sont plus larges que vos épaules, vous avez une morphologie en A.
- Si vos épaules sont plus larges que vos hanches, votre silhouette est en V.
- Si vos épaules, votre taille et vos hanches sont alignées, vous avez une morphologie en H.
- Si vous avez des rondeurs et des courbes généreuses, votre morphologie est en O.
En suivant ces étapes, vous pourrez déterminer avec précision votre morphologie et adapter vos choix vestimentaires en conséquence.
Identifier sa silhouette : les critères à observer
Les différents types de morphologies corporelles
Pour identifier votre silhouette, observez l’alignement de vos épaules, votre taille et vos hanches. Voici les principaux types de morphologies féminines :
- Morphologie en X : Silhouette mince avec les épaules et hanches alignées, taille dessinée. Exemple : Rihanna.
- Morphologie en 8 : Similaire au X, mais avec des formes plus généreuses. Exemple : Kim Kardashian.
- Morphologie en A : Épaules menues, petite poitrine, hanches larges. Exemple : Beyoncé.
- Morphologie en V : Haut du corps plus large que le bas, allure sportive. Exemple : Charlize Theron.
- Morphologie en H : Silhouette longiligne et androgyne, épaules et hanches alignées, taille peu marquée. Exemple : Natalie Portman.
- Morphologie en O : Rondeurs, poitrine généreuse, tour de taille peu marqué. Exemple : Adèle.
Les critères spécifiques à chaque morphologie
Pour chaque type de morphologie, certains critères sont à observer :
| Morphologie | Épaules | Taille | Hanches |
|---|---|---|---|
| En X | Alignées avec les hanches | Très marquée | Alignées avec les épaules |
| En 8 | Alignées avec les hanches | Très marquée | Alignées avec les épaules |
| En A | Étroit | Marquée | Large |
| En V | Large | Marquée | Étroit |
| En H | Alignées avec les hanches | Peu marquée | Alignées avec les épaules |
| En O | Alignées avec les hanches | Peu marquée | Alignées avec les épaules |
En observant ces critères, vous pourrez déterminer avec précision votre morphologie et adapter votre garde-robe pour mettre en valeur vos atouts.
Conseils pour mettre en valeur chaque type de morphologie
Morphologie en X
Pour les silhouettes en X, optez pour des vêtements cintrés qui mettent en valeur la taille. Privilégiez les robes portefeuille, les jupes crayon et les pantalons taille haute. Les vestes ajustées sont aussi idéales pour souligner cette morphologie.
Morphologie en 8
Les femmes en 8 peuvent accentuer leurs formes généreuses avec des pièces cintrées et des ceintures à la taille. Les robes et les tops en cache-cœur, ainsi que les jupes évasées, sont parfaits pour cette silhouette. Les décolletés en V et les matières fluides sublimeront vos courbes.
Morphologie en A
Pour équilibrer une morphologie en A, attirez l’attention sur le haut du corps. Choisissez des tops à volants ou à épaulettes, et des vestes structurées. Les jupes et pantalons évasés équilibreront vos hanches. Les couleurs vives et les motifs sont vos alliés pour le haut du corps.
Morphologie en V
Inversez la tendance avec des bas volumineux : jupes patineuses, pantalons larges ou culottes. Préférez les tops fluides et les décolletés en U. Les robes trapèze et les matières légères adouciront votre silhouette.
Morphologie en H
Pour les morphologies en H, créez l’illusion d’une taille marquée avec des ceintures et des vêtements cintrés. Les robes taille empire, les tops péplum et les pantalons taille basse structurent la silhouette. Les motifs et les textures apportent du volume.
Morphologie en O
Mettez en valeur vos courbes avec des vêtements ajustés mais pas moulants. Les robes droites, les tuniques fluides et les pantalons à taille haute sont parfaits. Les décolletés en V et les coupes asymétriques allongent la silhouette. Privilégiez les matières souples et les couleurs unies.
