Hydratation, le maître mot pour une peau éclatante et un corps en pleine forme ! Tant prisée par les spécialistes de la santé et de la beauté, l’importance de l’eau dans notre organisme est souvent sous-estimée. Pourtant, elle joue un rôle crucial dans le maintien de notre bien-être et de notre apparence. Les conseils pour une bonne hydratation ne manquent pas, mais vous devez démystifier les idées reçues et adopter les bonnes pratiques pour favoriser une hydratation optimale. La peau et le corps peuvent rayonner et manifester les signes d’une santé préservée.
Hydratation : la clé d’une belle peau
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